北歐冬季氣溫很低，雨中跑步注意保暖防止失溫非常重要，樓上痛兄推薦的衣服挺好。另外，鞋子大概率會潮，在腳易磨擦部位塗上

來源: 廣陵曉陽 於 2025-02-20 07:10:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (168 bytes)
回答: 請教一下，下雨天出去跑步穿啥？ 由 MLMM179900 於 2025-02-19 22:07:02

凡士林防磨擦出血或起泡。如果周日不下雨，也可以將周六的長跑調到周日，靈活變得一下訓練計劃。總之，安全第一！

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• 謝謝廣姐的建議 -MLMM179900- ♀ 給 MLMM179900 發送悄悄話 MLMM179900 的博客首頁 (257 bytes) () 02/20/2025 postreply 22:35:29

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