你們鍛練有沒有想quit的時候? 堅持每天遊泳半小時兩年半多了, 聖誕節得了食物中毒後身體大不如前, 有時候不想去遊了.

加上gym月費剛漲到了$258, 真有點想quit了. 想換成在家做力量訓練, 像李醫生一樣練出一身青蛙肉. 和女兒說,她不同意, 說一是就是因為貴, 我才能每天堅持, 二是在家練不能像遊泳一樣可以鍛煉cardio. 還在猶豫中。歲數變大， 一但身體不適， 就不想動了。

所有跟帖： 

• 多高大上的gym月費要$258？是不是遊泳池裏都是牛奶啊？:)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 14:04:00

• 估計尿濃度比公共泳池低一些, 掌握好時間基本不用share lane. 我參加時入門費$2500, 聽說現在6000了 -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:18:30

• 你這二百多刀得使勁兒用啊，那些健身器械，每天都摸一摸，換著花樣玩才值啊， 遊半小時，太少了，剛熱身就出水了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:48:33

• 其實就是兩頓飯錢，還是遊泳好，花花說所有熱愛運動的人，最後都會在泳池裏相聚。 -喵兒爸- ♂ (197 bytes) () 02/01/2025 postreply 14:04:29

• 半個小時遊泳運動量不大，如果遊煩了沒必要天天遊。高大上的健身房團課一般比較好，可以去上團課和舉鐵 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 14:25:47

• 經常想quit， -羽絨服- ♂ (155 bytes) () 02/01/2025 postreply 14:45:18

• 太有了！太累了，沒時間，今天算了吧，經常會有。但是基本也都能勸動自己 -小眼睛精靈- ♀ (122 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:09:01

• “聖誕節得了食物中毒後身體大不如前”，這隻是暫時的吧？又不是什麽大傷元氣的疾病，很快能恢複的。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:18:54

• 每天遊，居然堅持了兩年多了，真很厲害。。。。聽從內心，想quit就quit，再想遊，就續上唄。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:22:40

• 要是遊泳厭倦了，搞點兒別的也行啊，天天搞一樣的厭倦很正常 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:27:02

• 比醫藥費便宜呀... 就我自己而言，花的健身費和醫藥費成反比關係 -gladys- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 16:20:52

• 別quit，我的gym沒這麽貴，但就都因為交了錢，一周怎樣也要去一倆次，不去就虧了，那可不行 -printemps- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 16:45:00

• 其實不必天天遊泳，可以一三五遊泳，二四六力量健身，周日休息，有變化，有休息 -manyworlds- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 20:25:57

• 要按 gladys的指導分期練不同的東西就有意思了，去年gladys讓我練了空翻，400混，和仰泳，我自己加了100蝶， -然後呢- ♀ (979 bytes) () 02/02/2025 postreply 04:00:24

• 看你文章說頂被子（杯子）遊 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 05:52:17

• 我試了一下，仰泳很容易，不管是被子還是杯子都不會掉下來 -oubaiyin- ♀ (132 bytes) () 02/02/2025 postreply 05:55:34

• 那不錯哦，自由泳沒有呼吸管就憋一口氣，快要喘氣之前先自己把杯子拿下來。我寫文章的時候仰泳杯子會掉，現在掉不了啦！一起加油 -然後呢- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 08:25:36

• 哇呀，你厲害了，居然練了這麽多... -gladys- ♂ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 17:59:08

• 我今天quit天天無休跑，回歸每周跑4天的正常節奏，哈哈。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 06:19:22