No. 是手握杠的方向。正手：手心朝外、反手：手心朝內。

來源: UnknownTiger 於 2025-01-16 09:53:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 什麽是反手，手在頭後麵拉？ 由 LexusOnly 於 2025-01-16 09:47:59

所有跟帖： 

• 我在練習手心朝下 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 10:29:00

• 你這個厲害 -UnknownTiger- ♂ 給 UnknownTiger 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 18:17:26

• 正手是pull up, 練肩背多一些。反手是chin up, 練biceps多一些 -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 11:05:13

• 我正反手都做同樣數量，說是反手chin-ups 容易一些 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 12:05:33

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