第二年就已經這麽高的跑量了，真厲害。重訓成果也很不錯啊。 你的10k，半馬的成績和5k不太匹配，長距離拉起來提高會更多

來源: 小眼睛精靈 於 2025-01-03 13:18:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-01-03 13:20:02 時間, 由普通用戶 小眼睛精靈 編輯
回答: 2024跑步第二年總結 由 馬踏飛舟 於 2025-01-03 13:02:21

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• 我覺得是自己的意誌力不夠 -馬踏飛舟- ♂ 給 馬踏飛舟 發送悄悄話 馬踏飛舟 的博客首頁 (197 bytes) () 01/03/2025 postreply 13:26:48

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