健身的盡頭是什麽

來源: 落花飄零 於 2024-11-25 08:48:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1352 bytes)

昨天長跑，回家看到小鋼炮給我發的text。

她和我是打鐵開始認識的。我並不熟悉她，但是就是知道她很consistent。她和我一樣，速度不快，但是靠著多年積累下來的有氧基礎，完成每次大鐵。她的目標是kona。去年終於如願以償，完成kona世錦賽。很不容易的。

但是kona以後，她就從strava上消失了。kona之前我們聊天，她說要開始訓練超馬。但是我從沒見過她出來跑步。

昨天text她說，很depresssed，這些年奮鬥的目標一旦達到，反而失去了動力。現在人胖了很多，甲狀腺也出了問題，又進入更年期。

和她的text，讓我其實挺警醒的。

我一直是想去kona的，然後大鐵摔車以後，又開始積攢六大馬，現在又加了悉尼，總之好像人生總得有個目標。

我佩服像魚哥那樣的，可以不用賽事來motivate自己，如果我沒有比賽，讓我周末long run，還要保持速度，基本上是不可能的事情。

但是我們的人生，不應該是以一個賽事作為終點的。那個隻是檢驗我們fitness的一個land mark。教練也經常提醒我，不要太執著追求六大馬，kona這種東西。

囉囉嗦嗦歇半天，也不知道想些啥

所有跟帖： 

• 跑步的盡頭是馬拉鬆，馬拉鬆的盡頭是超馬越野。越野的盡頭是安全回家。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 08:52:24

• 盡頭就是長命百歲。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:20:30

• 不止活的長，關鍵是健康的活的長 -Ridetolight- ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 11:09:04

• 對的。當然是健康的長壽。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 11:23:39

• 哈哈哈哈，也未必。超馬訓練太消耗時間了，要不起隻能過。止步半馬，全馬的也很多 -愛自由- ♀ 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 10:43:35

• 最後一句是重點。對於超馬老手，他們多麽注重“安全回家”。比任何目標都重要。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 11:32:47

• 布班漏了一個， 跑馬的盡頭是三鐵，三鐵盡頭才是超馬 -livein001- ♂ 給 livein001 發送悄悄話 (203 bytes) () 11/25/2024 postreply 11:38:14

• 三項是不同的方向，所以是另外一個盡頭。還有斯巴達，AR等方向。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 11:50:18

• 健身的盡頭, 如庖丁解牛, 大概是DAO. 少林是禪定, 武當是太極. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 08:55:00

• 謝謝花班誨人不倦的墩墩“諄諄”教導及榜樣的力量，我沒有比賽，目前還不具備參加比賽的條件，但是就是 -會飛的小象- ♀ 給 會飛的小象 發送悄悄話 (673 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:00:00

• 小象棒棒的 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:44:22

• 艾瑪得到精靈的“飄”揚啦，哇啦啦。跟你們這些個精英比不了哦，咱就跟自己以前比。 -會飛的小象- ♀ 給 會飛的小象 發送悄悄話 (167 bytes) () 11/25/2024 postreply 10:26:09

• 這是個很大的哲學話題~ 每天都開開心心就很好 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:03:12

• “現在人胖了很多，甲狀腺也出了問題，又進入更年期”，肥胖和甲狀腺問題是運動量大幅減小引起的麽？還是和年齡（更年期）相關。 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:10:18

• 健身怎麽有盡頭。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (370 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:12:26

• 像我這樣沒有“目標”就好了… 哈哈哈 -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (72 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:16:51

• 一樣。沒有賽事及計劃，我跑步就沒有那麽規律。 -opthb- ♂ 給 opthb 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:20:37

• 重複下麵給小尤的回帖，to enhance life才是運動健身的意義。我常常覺得， -桉椏- ♀ 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (1015 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:42:20

• 每個人不一樣，能找到激勵自己的並能堅持下去的就是好的 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:43:49

• 健身的目的是天天快樂。如果天天快樂，就已經達到盡頭。馬還是超嗎，還是超超馬，都隻是形式，不是盡頭 -碼農白蘭度- ♂ 給 碼農白蘭度 發送悄悄話 碼農白蘭度 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 10:15:28

• 為了不要老態龍鍾 -V3041- ♂ 給 V3041 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 10:28:17

• 很理解你說的 -愛自由- ♀ 給 愛自由 發送悄悄話 (620 bytes) () 11/25/2024 postreply 10:41:53

• 雖然我才開始跑馬就深有體會了！已經決定要像魚哥學習了。。。 -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (267 bytes) () 11/25/2024 postreply 11:36:00

• 你們這樣的最好了，自我激勵，不需要外界助力。我以前是沒有比賽就惰性十足，現在略有進步。 -愛自由- ♀ 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 11:52:05

• 健身的盡頭是不去或少去醫院 -livein001- ♂ 給 livein001 發送悄悄話 (236 bytes) () 11/25/2024 postreply 11:41:42

• 沒想過健身的盡頭，我也和落花一樣，需要一個比賽不斷督促自己，不然就沒有動力了 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 12:00:00

• 健身的盡頭是享受生活的深度和廣度。如果不會遊泳和堅持重訓，把四五十磅的長衝浪板從surf shop憑一己之力帶到幾百米外的衝浪點 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 12:17:00

• 都成問題。 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 12:17:00

• 自學衝浪也不可能。 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 12:18:00

• 這是哲學問題 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 13:58:06

• 所有的盡頭都是死亡，隻是健了身，這過程走得快樂點，死得有尊嚴點 -我是幹枯的胡楊^_^- ♂ 給 我是幹枯的胡楊^_^ 發送悄悄話 我是幹枯的胡楊^_^ 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 17:38:59

• 健身是為了更好的玩。要想玩得好，力量和柔韌性是基本功 -水行者- ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 17:50:01

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