謝謝花班誨人不倦的墩墩“諄諄”教導及榜樣的力量，我沒有比賽，目前還不具備參加比賽的條件，但是就是

來源: 會飛的小象 於 2024-11-25 09:00:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (673 bytes)
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回答: 健身的盡頭是什麽 由 落花飄零 於 2024-11-25 08:48:34

因為·“聽君（你的）一席話，勝讀十年書”，我才能堅持跑步和力量訓練，這是為了自己的健康及以後生活的有質量。咱不能和別人比，隻和自己比，看著一點點的進步就開心，慢慢的建立信心裝備參加一些簡單的比賽如5K，10K來檢驗自己鍛煉的效果。加油鬼臉

所有跟帖： 

• 小象棒棒的 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 09:44:22

• 艾瑪得到精靈的“飄”揚啦，哇啦啦。跟你們這些個精英比不了哦，咱就跟自己以前比。 -會飛的小象- ♀ 給 會飛的小象 發送悄悄話 (167 bytes) () 11/25/2024 postreply 10:26:09

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