謝謝花班誨人不倦的墩墩“諄諄”教導及榜樣的力量，我沒有比賽，目前還不具備參加比賽的條件，但是就是

因為·“聽君（你的）一席話，勝讀十年書”，我才能堅持跑步和力量訓練，這是為了自己的健康及以後生活的有質量。咱不能和別人比，隻和自己比，看著一點點的進步就開心，慢慢的建立信心裝備參加一些簡單的比賽如5K，10K來檢驗自己鍛煉的效果。