碼字辛苦，我自己學會flip turn後把兒子也教會了，他現在遊刃有餘。我還是會頭暈，隻能open turn.

反正也不參加比賽，無所謂了.我覺得flip turn的精髓就是kiss your knees

所有跟帖： 

• 我怎麽覺得最難的是把握距離啊，太遠了踢不著，太近了怕撞頭，關鍵還不能減速，全速向著牆遊過去。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 07/28/2024 postreply 11:41:29

• 自由式看T 線，仰式看旗子，練吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/28/2024 postreply 12:15:21

• 對的，T線也要看，知道快到岸邊了，然後就可以稍微前看測量距離了。我看夢覺有次講自由泳到底可不可以往前看的視頻，用的就是奧 -然後呢- ♀ (408 bytes) () 07/28/2024 postreply 13:38:32

• 仰泳我沒試過，但是自由泳是距離池壁一個胳膊左右的距離開始轉的，轉之前要稍微抬頭看一眼池壁以測量距離。我自己覺得賺得稍微近 -然後呢- ♀ (279 bytes) () 07/28/2024 postreply 13:37:46

• 啊，我想起來了，仰泳的flip turn我試過，太恐怖了，轉身之後要臉朝上，但是頭在水下往前海豚踢，這個時候水麵就像一層 -然後呢- ♀ (855 bytes) () 07/28/2024 postreply 14:36:52

• 是啊，的確是說要把身體團得緊緊的。另外我覺得flip turn跟open turn比起來，不lost momentum， -然後呢- ♀ (247 bytes) () 07/28/2024 postreply 13:30:22

• 能看到你自己的視頻就更好了！ 記得你有水下camera ! 從你的細節分享，大概就知道練到什麽程度了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/28/2024 postreply 18:42:03

• 我們遊泳池是不能帶相機進池子的，所以我們隻能旅遊的時候在酒店的hotel泳池拍，我們下次旅遊要25年8月了，爸爸估計不去 -然後呢- ♀ (1240 bytes) () 07/29/2024 postreply 02:57:07