跑坡，烈日中待命的人們

昨天是半天，下午帶爸爸去複診。然後帶著爸爸媽媽去山上跑坡。

到了那裏，汽車溫度顯示108度。

計劃是3-4次，我用taper的名義，名正言順隻跑了三次，lol。第三次後麵覺得好難受，要吐的感覺，走了幾步。

傷口在漸漸收幹，跑的時候有明顯的不適感，可以忍受。不知道全馬會如何，lol。

跑完出來的時候，經過山下小鎮的消防局。走過去跟小哥搭訕了幾句。

加州酷暑，火災很多，消防員們都嚴陣以待。他們的消防車邊上，竟然就是跑步機。一個巨大的電風扇，這麽熱的天，也堅持訓練，因為滅火對體力要求也很高。消防小哥害羞，不肯上跑步機，嗬嗬。他說他不喜歡跑步機，情願每天頂著烈日在山裏跑幾英裏。我跟他說波士頓馬拉鬆，他算了一下自己的年級組，有點氣餒，說你沒問題的。他說那個需要很多時間commitment，他作為消防員 特別是現在，沒有辦法出去跑長的，要一直待命。

很尊敬這些烈日中待命的人們。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 在北美消防員的身材是最fit的，體能測試的標準比警察還高。 -Befit- ♂ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 09:43:35

• 真的，你看都是跑步機，weights， bench，不hot都不行啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 10:03:48

• 我們山火肆虐，連我最喜歡的jasper小鎮都失守了，我曾經住過的賓館已經化為一片廢墟，悲傷 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 09:50:59

• 抱抱！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 10:03:31

• 沒想到啊，真是水火不留情啊。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 11:57:32

• 百年的教堂也燒毀了。 Jasper多麽美麗的小鎮，哭 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 12:11:08

• 啊啊啊不要啊，連那裏都被燒了？ -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 13:14:59

• 是啊 燒進鎮子了 難過 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 18:56:24

• 西部又燒起來了？ -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 13:10:30

• 42.2°C，還要跑坡。這天也太熱了，你不擔心爸爸媽媽中暑嗎？可得小心。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 09:51:28

• 他們在山下小店裏吃冰淇淋，可會享受了，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 10:03:21

• 真開心！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 16:12:32

• 這麽高溫還跑坡，厲害。 -羽絨服- ♂ (89 bytes) () 07/25/2024 postreply 10:41:09

• 是，佩服的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 11:16:46

• 花班你總是有嘔吐的感覺，身體不適就不要跑了嗎。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 11:30:56

• 是啊。我不怎麽有想吐的感覺。有時大腦缺氧暈乎乎。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 11:49:34

• 花班她這是不要命的節奏噢，本意是鍛煉卻毀了健康可就得不償失了啊。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 11:56:19

• 你太高估我了。。。。我教練總說我對自己不夠狠。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 12:06:00

• 額覺得你已經對自己灰常的虐啦，不要再折磨自己啦。你跟愛美麗不能比，她那是練的童子功，你是中年後起之秀，差別巨大呐。 -會飛的小象- ♀ (325 bytes) () 07/25/2024 postreply 12:32:53

• 楊教練訓你的時候，你就想想還有我這種人，你心理就平衡多了 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 12:37:00

• 你趕緊投入師門，替我親家擋擋箭 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 12:51:53

• 嘖嘖嘖，精靈你忒向著你親家了，你是真親家哈。花班你可得把住了精靈，不能讓小女婿跑嘍哦。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 07/25/2024 postreply 12:54:08

• 我心疼我教練，不會讓跑步機去虐我教練的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 13:00:55

• 痛哥他可沒你虐，你見天的比賽前出幺蛾子，擱誰都得著急上火的，何況你教練了。你親爹娘跟你教練通過氣兒了，你是不能 -會飛的小象- ♀ (69 bytes) () 07/25/2024 postreply 17:04:31

• 對呀，我最乖巧了，從來不給教練添麻煩，教練咋說我咋做，教練說休息，我立馬躺平 -我痛恨跑步機- ♂ (510 bytes) () 07/25/2024 postreply 18:39:39

• 那必須啊，那是我親家，我不疼她疼誰 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 13:01:55

• 哎哎哎，額們一眾大媽們也都疼花花滴，當然你是真親家，親親家，最最最疼的哈。 -會飛的小象- ♀ (325 bytes) () 07/25/2024 postreply 17:01:01

• 我早就提出來了，被你親家一口拒絕，她怕楊教練會被我給氣死 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 13:03:00

• 被花花一口回絕啦。在你在海外花天酒地的時候，嘻嘻。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 17:06:15

• 花班一看愛美麗各項都比娘強，得趕緊的虐自己，心理的平衡就不平啦，歪啦。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 07/25/2024 postreply 12:57:34

• 你是活雷鋒啊，燈塔榜樣！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 13:18:18

• 我們的Jasper快被燒光了，非常慘烈。這些年山火肆虐。這次得上軍隊了，消防員都不頂用 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 15:31:55