一些關於痛風的小知識

來源: 落花飄零 2024-06-12 09:30:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (2475 bytes)
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痛風在最近十幾年發病率一直上升,值得注意的是, 在美國,痛風患病率增幅最大的是亞裔。2017 年至 2018 年,亞裔美國人痛風患病率從 3.3% 上升至 6.6%,高於任何其他種族。

痛風是一種因關節、骨骼和軟組織中出現單鈉尿酸鹽 (MSU) 晶體而引發的疾病。這種晶體會導致急性關節炎(痛風發作)、慢性關節炎(慢性痛風性關節炎)。

男性的成人血清尿酸水平通常在青春期達到 5 至 6 mg/dL,此後就很少增加。女性血清尿酸水平的相應年齡相關變化過程不同,平均比同齡男性低約 1.0 至 1.5 mg/dL;較低的水平是由於雌激素介導的尿酸排出比例較高。絕經後,女性的尿酸濃度會升至與成年男性相當的水平。

高尿酸血症是痛風的必要誘因,但大多數高尿酸血症患者從未患過痛風。因此,還是有很大的個體差異。

痛風的發作,有一些是無法控製的風險因素,例如男性、高齡、種族和個體基因差異。

但是有一些是可以改變的風險因素。

某些食物會增加血清尿酸或痛風發作的風險。對於痛風患者,要盡量減少食用。比如高嘌呤食物(例如紅肉,沙丁魚、貝類)。有些利尿藥也會增加風險。

飲酒會增加患痛風的風險。所有形式的酒精都會引起痛風發作的風險增加。並且飲酒量與痛風發作之間的關係是劑量依賴性的。

多項研究已經發現果糖攝入與痛風發病之間的關係。目前果糖的主要飲食來源是果汁,水果,痛風患者應該減少果糖的攝入。

肥胖的病人,糖尿病人,風險也增高,需要控製體重。

 

 

 


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所有跟帖: 

謝謝你花時間分享你的知識 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 09:47:00

溫故知新,我自己也複習一遍 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 09:49:18

高尿酸被列為第四高 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 10:20:55

據說廣東地區的人尿酸高,因為他們愛喝肉湯,肉湯裏嘌呤高。有人指出,不要喝肉湯。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 11:52:23

我已經不喝湯了, 完全不必要. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 13:08:00

明天約了醫生看看。其實我現在吃肉已經很少了。 -borisg- 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 14:08:56

不要喝酒 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 14:10:14

謝謝! -春綠酒濃- 給 春綠酒濃 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 15:17:52

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