running room推薦新手跑十分鍾走一分鍾
所有跟帖:
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好吧,我這比例有點過,跑21分鍾,走40分鍾。
-Andy2018-
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05/23/2024 postreply
10:46:11
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如果想活到老, 跑到老. 走和跑交替, 非常必要
-幕鼓晨鍾-
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05/23/2024 postreply
11:09:42