那您就是自相矛盾。真心想增重就多吃,但您又覺得歲數大了不應該多吃。所以並不是真的想增重,或是內心實際覺增重其實沒那麽重要
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• 是很矛盾啊。我對吃喝控製比較強, 體重可以隨意控製。 前幾年因為看了一篇文章說 最健康的 BMI 是 23.4, 然後就 -成功的虎- ♀ (389 bytes) () 05/17/2024 postreply 14:16:27
• 我個人覺得多吃多練增肌更重要。尤其是男生,有寬廣的肩膀,厚實的胸肌,再加上您的細腰,多帥呀。而且個體差異很大,普遍人吃多 -讓理想飛- ♀ (277 bytes) () 05/18/2024 postreply 05:35:15