這樣說吧：如果平日訓練能明確目的，綜合利用已具備的優勢，且listening to body，中長期有效，再不過量。。。

來源: fairjoepete 於 2024-04-30 20:22:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2024-04-30 20:24:23 時間, 由普通用戶 fairjoepete 編輯
回答: 比第一跑多賣了點力氣lol 由 喵兒爸 於 2024-04-30 17:44:51
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