開水遊過好多次5KM ！！！！！這是啥概念啊

我最長好像都沒有遊過5KM，太厲害了

所有跟帖： 

• 大鐵才3800米。落花的意思訓練不必遊這麽長？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:33:31

• 開水和馬拉鬆不同，越多越好，經驗非常有用。 -落花飄零- ♀ (123 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:35:56

• 一口氣遊這麽久，臂膀要麻木了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:39:13

• 遊多了就好了， 我們這裏靠大湖， 水溫適宜時（》18度）， 沿著湖岸遊， 來回一般一次4 或者5km。 慢， 享受 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:45:05

• 哈哈， 我們這邊有大湖， 條件具備。 清晨迎著日出沿著湖邊慢遊， 純享受 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 16:11:23

• 是Lake Ontario ? 在Lake Erie 想下水，冰涼刺骨，大夏天 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/06/2024 postreply 07:02:11

• 是。Lake Erie其實比安大略湖好一些， 水溫不太受潮汐的影響。習慣就好啦 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/06/2024 postreply 17:03:52