這是什麽門派?

回答: 測試跑: 5.34km, 35分鍾幕鼓晨鍾2024-02-22 08:42:03

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北少林, 哈哈 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 09:07:45

為什麽速度很短時間內忽高忽低?心率也是嗎?沒見過這麽跑的。能持否?LOL -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 09:10:56

有點興奮, 偶爾跳起來, 偶爾加大步幅, 偶爾加快步頻, -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 09:16:27

35分鍾,衝刺140左右。每15秒一次。衝5秒,再慢跑10秒。連續35分鍾。我想象一下。。。。。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 09:40:07

大概是這樣. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (258 bytes) () 02/22/2024 postreply 09:56:35

明白了。讚。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 14:31:50

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