“見效快慢”也很重要?遊泳,瑜伽,走路這幾個不易受傷的似乎見效比較慢。自重不大清楚,感覺比不上擼鐵。
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• Time efficiency 主要指每次鍛煉多快能達到intended 效果 -碼農白蘭度- ♂ (84 bytes) () 01/27/2024 postreply 21:31:13