“見效快慢”也很重要?遊泳,瑜伽,走路這幾個不易受傷的似乎見效比較慢。自重不大清楚,感覺比不上擼鐵。

來源: 2024-01-27 19:58:38 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: