也問問題, 哈哈, 為什麽跑步開始階段不舒服, 而停上跑步後, 立刻就感到很舒服？

所有跟帖： 

• 也想聽結論。請教，跑步前熱身，起跑前會不會走一段熱身，還有配速是怎樣的 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 01/22/2024 postreply 19:26:34

• 因為開始時身體各部位對氧氣的需求突然加大，心肺和循環一時跟不上，就覺得難受。 -山水一程歌- ♀ (441 bytes) () 01/22/2024 postreply 20:28:27

• 謝謝！我完全能夠接受您的解釋. -幕鼓晨鍾- ♂ (407 bytes) () 01/22/2024 postreply 20:54:18

• 相似的，很多時候感覺跑不了的速度，在努力一把提速以後，回到以前的稍慢的速度就覺得容易很多。 -山水一程歌- ♀ (248 bytes) () 01/22/2024 postreply 21:16:00

• 這是落花常說的 “push the limits” 的作用吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 05:05:49

• 是心理角度上就是getting uncomfortable.技術上叫stimulus和 -山水一程歌- ♀ (91 bytes) () 01/23/2024 postreply 08:10:15

• 是的，getting comfortable with the uncomfortable -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 15:15:48