是心理角度上就是getting uncomfortable.技術上叫stimulus和

來源: 山水一程歌 於 2024-01-23 08:10:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (91 bytes)
本文內容已被 [ 山水一程歌 ] 在 2024-01-23 08:12:05 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

Threshold training.

今早跑了一次tempo. 速度訓練從頭來過！

所有跟帖： 

• 是的，getting comfortable with the uncomfortable -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 15:15:48

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