沒想到我那破敗不堪的膝蓋居然勉力服務了我這麽多年

我的右膝多次受過傷。第一次是三十多年前大學跳遠扭傷，後來被一個教氣功的老頭治好了。第二次是18年前陪兒子karate集訓，十二月酷寒天氣在臨晨在海邊浪裏訓練，被海浪撲到摔壞，柱拐好幾個月。第三次是十年前滑雪，在一個很陡的黑道上被冰塊絆倒摔得很慘，被工作人員用雪橇拉下山。我不喜歡看醫生，所以每次都是自己熬到恢複。

這第四次受傷是五個月前室內攀岩，我在bouldering的時候很怕往下跳，每次都是爬上爬下，我老公叫我得跳，否則局限進步，那天我咬牙一跳，結果糟了，右膝嘎嘣一聲痛死。熬了幾個月慢慢好轉，但還是有些腫，而且明顯覺得穩定性不好。被老公催著這次去看了醫生，醫生檢查了懷疑是ACL斷裂，叫我去照X光和 MRI，如果真斷了要考慮手術修複. 

我本來還抱有僥幸心理，覺得不會那麽嚴重，結果昨天看到MRI結果傻眼了。右膝內半月板兩次斷裂，都是chronic tear, 一次是輻射性斷裂，然後又在上麵重疊一次縱向斷裂。ACL完全斷裂，也是舊傷，還有MCL半急性拉傷但沒斷，估計是最近的這次攀岩下跳受傷。

給我老公看結果，他都驚歎我拖著這麽個破爛的膝蓋，居然還基本正常地摸爬滾打這麽多年。我估計somehow身體自己知道右膝半月板完蛋了，所以不能受力不應該跳。但自己傻傻的要挑戰自己，結果壞菜了。

好吧，事到如此隻能做手術準備了。下周回訪醫生討論方案。

和大家分享我的深切感受哈，一是有傷有病趕緊看醫生，千萬別拖著。二是挑戰自己別太冒失，量力而行，有時候你的身體比你更懂什麽該做什麽不好做。

所有跟帖： 

• 關懷！好好地做個手術，又是生龍活虎的一條好漢 -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:14:26

• 希望如此吧，手術有風險，但不修又不行 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:55:20

• 多問幾個醫生，做好功課。現在膝蓋手術還是很普遍的，祝福一切順利 -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 17:20:05

• 謝謝分享. 四次不同的運動, 四次膝關節突然受到不熟悉的衝擊. 願您手術順利！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:18:34

• 我的膝蓋蠻可憐的，被我害慘了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:56:12

• 你的膝蓋夠皮實的。祝你能得到最好的治療。然後，一定又是一條好漢，女漢子！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:37:45

• 多謝! 是哈，我也覺得我的膝蓋夠皮實的，我這次沒摔之前還想著去猶他滑雪呢 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:57:17

• 保佑，祝手術順利，平安康複。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:38:33

• 多謝! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:57:31

• 抱抱！你夠能忍的 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:39:47

• 抱抱，現在看來有病有傷不能忍，得趕緊去看醫生 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:58:09

• 嗯，我總是會先看醫生的。現在手術很成熟，就是做完手術後麵的理療很重要，是成功與否的關鍵。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 18:40:28

• Get well soon! 你也忒tough了. -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:41:34

• Thanks! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:58:28

• 你的膝蓋真是吃苦耐勞，隻講究奉獻犧牲從不索取抱怨，歎！ -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:50:14

• 對呀，我覺得非常對不起我的膝蓋 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:59:08

• Hug, hug, hug！ 現在技術很成熟，你會恢複正常的。 -polebear- ♀ (34 bytes) () 01/12/2024 postreply 16:57:35

• 多謝妹妹! 我還是挺擔心手術的，但是是禍躲不過，這樣子隻能手術了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 17:00:13

• 別怕，現在做是為了更好的將來，會恢複的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 17:03:27

• 祝手術順利，早早康複！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 17:01:52

• 多謝! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 17:12:02

• 媽呀，趕緊抱抱GG，你也太能忍了！希望這次能夠徹底治好 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 17:09:16

• 多謝! 希望這次能修複 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 17:12:46

• 慰問慰問。應該早看的，哪怕診斷一下，很方便。治療方案再說。“熬” 不好。祝早日康複~~。 -布蘭雅- ♀ (697 bytes) () 01/12/2024 postreply 17:11:05

• 嗯，當時就應該看醫生照片子的，及時修複可能會避免以後的反複傷害，血的教訓啊 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 17:14:07

• 你這對自己也太狠了！抱抱… 祝早日恢複生龍活虎！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 17:49:00

• 多謝! 唉，是太不愛看醫生了，以後要改 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 20:07:21

• 首先問，你有生命保險嗎？ -彎刀月- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 18:43:00

• 為啥？手術有生命危險？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 20:09:33

• 兵來將擋 水來土掩。修好了，照樣杠杠滴。祝治療康複順利 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 19:01:26

• 謝謝教練。其實我要感謝你，多年前在健談看到你教練膝的視頻印象深刻 -GoGym- ♀ (155 bytes) () 01/12/2024 postreply 20:06:37

• 謝謝GG 分享，祝手術成功！麻煩教練可以再把練膝蓋練習發一下嗎 -qisehua- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 11:25:57

• 你可真能忍！我的膝蓋從沒受過傷，卻感覺不能要了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 19:08:56

• 為啥不要了？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 20:07:58

• 時不時疼啊，跑步不是原因 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 03:29:35

• 我左膝2022年底不知道咋的就受傷了，折騰了大半年才恢複過來，這期間擔心過以後還能不能跳箱。沒有看醫生，但自己有意識地做 -Befit- ♂ (273 bytes) () 01/12/2024 postreply 19:13:42

• 多謝! 希望你也早日康複 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 20:08:43

• 這下子可以徹底修好，以後想跳就跳想跑就跑 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 20:03:01

• 借你吉言了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 20:09:00

• 抱抱。心裏不要太愧疚。記得看過一個說法（找不到出處了），一定年齡以上的成年人許多人膝蓋都有問題 -tryonetry- ♀ (497 bytes) () 01/12/2024 postreply 20:38:05

• 你這個上山入海全套折騰啊， 抱抱， 早日康複 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 00:08:05

• GG 是多項運動健將型，受的傷和我們都不一樣 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 06:15:43

• 看了你的描述,我的關節也開始隱隱作痛。 -光鹽行者- ♂ (102 bytes) () 01/13/2024 postreply 06:16:59

• 祝早日康複，卷土重來 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 06:41:48

• GG，心痛你呀。你太頑強啦。希望你盡快做手術，完全康複。 -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 07:16:23

• 我姨80歲在舊金山換了個人工關節，現在90多了，好好的，去年還回了趟國。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 08:14:02

• 預祝手術順利，盡快康複 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 09:43:12

• 祝早日康復， 同樣有膝蓋問題 -棉花糖- ♀ (581 bytes) () 01/13/2024 postreply 11:07:21

• 不應該聽老公的往下跳。 -據說據說- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 13:00:21

• 心疼你，祝早日康複。又可以活蹦亂跳。 -dimple- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 16:21:42

• 祝手術順利成功，早日康複！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 08:53:26

• 希望一切順利，能早日康複。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 10:34:16

• 加油！祝早日康複！ -東河山村- ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 15:05:00