謝謝教練。其實我要感謝你，多年前在健談看到你教練膝的視頻印象深刻

來源: GoGym 於 2024-01-12 20:06:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (155 bytes)

所以一直注意練習leg extension和leg curl, 估計這些年靠著肌肉在支撐著這個壞掉的膝蓋，居然沒怎麽影響各種活動

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