謝謝教練。其實我要感謝你，多年前在健談看到你教練膝的視頻印象深刻

來源: 於 2024-01-12 20:06:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

所以一直注意練習leg extension和leg curl, 估計這些年靠著肌肉在支撐著這個壞掉的膝蓋，居然沒怎麽影響各種活動