魷魚晨跑

今早晨跑。穿了鳥家的hoodie，帶上反光背心，老邁說我遠遠看上去像一隻humboldt squid。那個魷魚有三顆心髒，我要是有那麽強大的心髒開心死了！！全馬可以破三了，哈哈。

跑之前自拍一張，跑完老邁給我拍的。我突然惡俗地做了很久沒做的剪刀手，哈哈。記得以前剛到美國的時候喜歡做剪刀手，後來慢慢地不做了，過了很久，有一次我們住院醫生合影，一個住院醫生問我，你為啥現在不做剪刀手了？哈哈。

今天依然是低心率恢複跑，這一年進步還是很大的，以前這個心率我隻能跑11分12分的pace。現在可以跑九分多，跑完一點也不累。

今天繼續穿完賽衫，按照比賽時間順序來，今天穿的是tunnel marathon，那裏是我的福地，BQ了。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 給你點讚，非常自律，永不放鬆，是大家的毛豆。可是也心疼你，過節了好好休息休息吧。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:05:53

• 嗯嗯，謝謝親！節日快樂！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:11:31

• 看到一隻超級帥氣的魷魚！老邁送的禮物實用又漂亮 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:41:00

• 哈哈哈。要像那隻魷魚一樣訓練強大的心髒！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:48:52

• 太自律了，很勵誌，但是真心學不了，也真心不想學 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:44:00

• 我暈，我不是一直這樣的，你今天才開始發感想？？？ -落花飄零- ♀ (162 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:48:17

• 我也一直這麽想，以前沒敢說，怕你派老邁來打我 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:50:25

• 你最近買槍了？膽子大了？不怕了？ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:56:32

• 沒買，最近覺得臉皮已經練得厚到一定程度了，打幾下沒關係 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 09:13:51

• lol不扶牆就服你 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 10:13:27

• 老邁的摩托可是賽車級的，一腳油門就到你跟前 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:58:08

• 伸手不打笑臉人，老邁來了我笑臉相迎，請老邁喝酒 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 09:16:50

• 你別把人家帶壞了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 10:13:43

• 那是一定的 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (235 bytes) () 12/15/2023 postreply 10:27:38

• 哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 10:29:00

• 自律的人都是容易事業與家庭成功！ -Frankie1211- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 11:59:00

• 謝謝鼓勵 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 13:44:14

• 花花這態度，就是版上的磁鐵啊！自愧不如（不如就不如吧LOL） -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 12:52:20

• 我很奇怪啊，我之前跑比這個長，快，都沒說啥，今天跑個恢複跑，45分鍾，大家紛紛讚揚我自律，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 13:44:53

• 我覺得平時跑屬於錦上添花；恢複跑屬於“雪中送炭”或者“傷口上撒鹽”。所以後者更引人注目。LOL -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 16:54:20

• 哈哈哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 19:47:53

• 鳥家的hoodie是不是好暖和？我上次看了想買一直在等打折 哈哈 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 13:08:00

• 是啊，黑五時候剛打過啊，跑步很好的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 13:45:22

• 我嫌黑五折得不夠狠… 我穿這個跑步覺得太熱（太冷就不跑了哈哈），想買來當滑雪base layer -Multi-Sports- ♀ (242 bytes) () 12/15/2023 postreply 16:52:03

• 我也是數不清的衣服，可平時鍛煉來來回回就穿那老三樣，也不願意換換，太懶了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 20:02:53

• 魷魚裝是挺酷的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 20:00:31