一小時，uniform distribution

今天包場了。實際用時一小時多一點，多出來的送給跑步機了，

這幾天他總說我好話，不過我不承諾放棄使用堵你家煙囪的選項哦。

重新拿回title 

所有跟帖： 

• 來吧，我等著你 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:19:41

• 點著壁爐，熱烈歡迎 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:28:27

• 一手舉著五糧液，一手舉著滋水槍 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:30:42

• 今天太陽從西邊出來的？ -tryonetry- ♀ (1093 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:29:55

• 是晚上燈又亮了lol 這速度不用熱身，elevation 肯定是誤差，我一般不換方向 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:42:06

• 喵爸真牛，7分多配速不用熱身直接上，我不管跑啥都需要2邁warm up -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:56:17

• 7:01和7:59都是7分多，差別大著呢，你不是學過算術嘛lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 16:08:37

• 哪怕是7:59，不用熱身直接幹的也是牛人，我熱身從11分配速開始 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 16:30:19

• 說說 -tryonetry- ♀ (260 bytes) () 11/12/2023 postreply 16:28:52

• 估計是他師父不讓他跑快了，經常教育他要學會慢下來 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 16:31:47

• 喵爹打小跑圈 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 16:40:15

• 嗯，知道喵爹是行家，所以向他討教。 -tryonetry- ♀ (132 bytes) () 11/12/2023 postreply 17:15:49

• 我可別把你帶溝裏去 -喵兒爸- ♂ (605 bytes) () 11/12/2023 postreply 20:03:06

• 就是，跑多了就有感覺了。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 20:04:48

• 喵爸這控製力剛剛的。好久不冒泡，跟一個今天的。隻要夠慢，俺也可以負劈叉。哈哈。 -oghost- ♂ (81 bytes) () 11/12/2023 postreply 18:52:27

• 厲害，後麵爬坡還越跑越快！ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:02:49

• 哈哈。這就是不貼數據的好處。坡，很，很，很緩。整個是半馬距離，總共200尺Elevation gain。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:06:32

• 你今年的半馬目標達到了嗎？記得你有一高一低兩個目標 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:16:17

• 沒有哪。最近才開始速度訓練。先爭取火雞跑10k達標，再爭取聖誕前後嚐試半馬目標。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:19:17

• 劈得好！看來大家都在準備火雞跑。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:40:12

• 我也跟一個今天的 -小眼睛精靈- ♀ (82 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:20:59

• 剛看第一眼，以為你在飛啊。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:24:36

• 哈哈哈哈調皮 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:35:08

• 都跟小步學皮了 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:36:10

• 這個我喜歡 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 04:14:07