哈哈。這就是不貼數據的好處。坡,很,很,很緩。整個是半馬距離,總共200尺Elevation gain。
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• 你今年的半馬目標達到了嗎?記得你有一高一低兩個目標 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:16:17
• 沒有哪。最近才開始速度訓練。先爭取火雞跑10k達標,再爭取聖誕前後嚐試半馬目標。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:19:17
• 你今年的半馬目標達到了嗎?記得你有一高一低兩個目標 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:16:17
• 沒有哪。最近才開始速度訓練。先爭取火雞跑10k達標,再爭取聖誕前後嚐試半馬目標。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:19:17