厲害，後麵爬坡還越跑越快！

所有跟帖： 

• 哈哈。這就是不貼數據的好處。坡，很，很，很緩。整個是半馬距離，總共200尺Elevation gain。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:06:32

• 你今年的半馬目標達到了嗎？記得你有一高一低兩個目標 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:16:17

• 沒有哪。最近才開始速度訓練。先爭取火雞跑10k達標，再爭取聖誕前後嚐試半馬目標。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:19:17