我注意到了的。她飯量比我大多了。哈哈
所有跟帖:
• 她經常貼的低碳飲食,我估計是每不到1500卡熱量的。她那麽大的運動量,每天平均最少也有2000了,這個缺口一定得補上啊。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 14:32:31
• 我就貼了那個一個月,好久沒貼了,不過我平時不訓練的時候碳水確實很少,就是跑步騎車時候吃gel而已 -落花飄零- ♀ (112 bytes) () 10/31/2023 postreply 14:33:14
• 這裏一幫人以你為楷模呢。他們還以為你就吃那麽一點。還有,你有不訓練的時候嗎?哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 14:37:28
• 都去打鐵? -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 14:46:37
• 都低碳,哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 14:49:48
• 我很長時間都沒有訓練啊,貼飲食的時候都是去年沒有訓練的時候啊,每天走走路而已,恢複訓練就是今年開始的 -落花飄零- ♀ (266 bytes) () 10/31/2023 postreply 16:01:32
• 嗯。我也不記得你啥時候開始恢複鍛煉的了。 -羽絨服- ♂ (376 bytes) () 10/31/2023 postreply 17:05:52