我就貼了那個一個月，好久沒貼了，不過我平時不訓練的時候碳水確實很少，就是跑步騎車時候吃gel而已

就算那些環法運動員，平時不鍛煉時候也是嚴格控製的，不是每天都吃2000卡的

所有跟帖： 

• 這裏一幫人以你為楷模呢。他們還以為你就吃那麽一點。還有，你有不訓練的時候嗎？哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 14:37:28

• 都去打鐵？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 14:46:37

• 都低碳，哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 14:49:48

• 我很長時間都沒有訓練啊，貼飲食的時候都是去年沒有訓練的時候啊，每天走走路而已，恢複訓練就是今年開始的 -落花飄零- ♀ (266 bytes) () 10/31/2023 postreply 16:01:32

• 嗯。我也不記得你啥時候開始恢複鍛煉的了。 -羽絨服- ♂ (376 bytes) () 10/31/2023 postreply 17:05:52