一超一大幫，厲害。顯然，樓主是“競賽”型選手，人前顯聖。在全馬時一定要控製前半程速度，提前補膠、水

所有跟帖： 

• 謝謝夫子，身邊的跑友個個都比我跑得快，我這成績都不好意思跟他們說，這次半馬比我自己平常跑得快不少 -塞尚- ♀ (1121 bytes) () 10/30/2023 postreply 12:46:37

• 好像得調一下。 -fuz- ♂ (969 bytes) () 10/30/2023 postreply 14:24:02

• 謝謝指點，跑友也給了一些建議，我總結了下 -塞尚- ♀ (7496 bytes) () 10/31/2023 postreply 00:56:25