剛查了今年兩個馬的平均心率:奶奶/外婆馬148, 芝馬154
所有跟帖:
• 曉陽你真厲害!六十歲了還能把心率push到150以上,看來落花沒有冤枉我 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 06:49:09
• 你是真厲害,跑馬低心率,不push也能BQ; 如果push 一下, 也是各種的Q。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 07:04:50
• 曉陽謬讚了,我已經很push了,到後來真的是心有餘而力不足啊 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 07:17:23
• 跑步最大心率的計算通常是220-年齡,60歲的人是160,我的跑馬心率在160以下:-) -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 07:42:56