剛查了今年兩個馬的平均心率:奶奶/外婆馬148, 芝馬154
所有跟帖:
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曉陽你真厲害!六十歲了還能把心率push到150以上,看來落花沒有冤枉我
-我痛恨跑步機-
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10/11/2023 postreply
06:49:09
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你是真厲害,跑馬低心率,不push也能BQ; 如果push 一下, 也是各種的Q。
-廣陵曉陽-
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10/11/2023 postreply
07:04:50
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曉陽謬讚了,我已經很push了,到後來真的是心有餘而力不足啊
-我痛恨跑步機-
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10/11/2023 postreply
07:17:23
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跑步最大心率的計算通常是220-年齡,60歲的人是160,我的跑馬心率在160以下:-)
-廣陵曉陽-
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10/11/2023 postreply
07:42:56