曉陽你真厲害!六十歲了還能把心率push到150以上,看來落花沒有冤枉我

來源: 我痛恨跑步機 2023-10-11 06:49:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

你是真厲害,跑馬低心率,不push也能BQ; 如果push 一下, 也是各種的Q。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 07:04:50

曉陽謬讚了,我已經很push了,到後來真的是心有餘而力不足啊 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 07:17:23

跑步最大心率的計算通常是220-年齡,60歲的人是160,我的跑馬心率在160以下:-) -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 07:42:56

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