很厲害。請問主要通過什麽動作練成的， pull-up?

來源: weed123 於 2023-09-18 08:09:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 都做得不多。就是 pull-up, push-up. 還有偶然做做 deadlift, chest press -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 08:15:02

• 鍛煉效率好高！ -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 09:35:33

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