鍛煉效率好高！

來源: weed123 於 2023-09-18 09:35:33 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 都做得不多。就是 pull-up, push-up. 還有偶然做做 deadlift, chest press 由 HenryLi 於 2023-09-18 08:15:02

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