BMI 與全因死亡率（all cause mortality)

來源: Taytay 於 2023-09-08 14:38:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (823 bytes)
本帖於 2023-09-08 14:39:12 時間, 由普通用戶 Taytay 編輯

如果不分性別和年齡的話，BMI在25左右的全因死亡率最低。

年紀越大，與最低的全因死亡率對應的BMI數值越大。年紀大了，適當長些體重是符合自然規律的。

全文在這

https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30288-2/fulltext

所有跟帖： 

• BMI很低的病人，很多不是因為健康減肥的原因， -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (212 bytes) () 09/08/2023 postreply 14:44:29

• 太瘦的人不健康的比例高是一定的，包括心理和身體。癌症病人到最後基本上都很瘦。 -Taytay- ♀ 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:01:16

• 瘦有不健康的瘦和健康的瘦，胖都是不健康的胖。所以這種統計嚴重誤導。 -不允許的筆名- ♂ 給 不允許的筆名 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 16:09:45

• 我看大陸很多“大長腿”姑娘，就100磅，但肥得很，看不到肌肉，細白細白的肥腿啊。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 16:48:23

• 不健康，不健康 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 10:03:17

• 統計和個例當然不同，不存在所謂的誤導。其實這個結果和我們日常觀察還是比較吻合。但你不能把用這個結論去推導個例。 -Taytay- ♀ 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (78 bytes) () 09/08/2023 postreply 17:02:08

• My BMI is at 22.8 to 23 right now. I am feeling much better -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (273 bytes) () 09/08/2023 postreply 14:45:09

• 不看KPI是我一向主張的，感覺好就對了。 -Taytay- ♀ 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (78 bytes) () 09/08/2023 postreply 14:56:38

• For that I fully understand your point. -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:28:33

• 我覺得BMI 21 到22之間，女生體脂低於24%最好。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (203 bytes) () 09/08/2023 postreply 14:53:20

• quality over quantity. -Taytay- ♀ 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (93 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:03:50

• BMI 25最好。你當年不應該減肥的 ;) -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:07:54

• 我那時都穿size 10了。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (215 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:10:24

• 那你減肥是正確決定，BMI 25 穿size10肯定是脂肪多。 -Taytay- ♀ 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:23:24

• 皮下脂肪多。那時候所有指標也都是正常的，也是個健康的胖子，哈哈 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:32:24

• 我BMI21的時候,穿S，BMI24的時候穿XS，腰圍縮了10厘米。 -Taytay- ♀ 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (33 bytes) () 09/08/2023 postreply 17:11:54

• 那你肌肉真漲了好多。還很年輕吧？我覺得我現在增肌很難。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 17:32:31

• 不年輕，關鍵要上重量，每次要練到力竭，呲牙咧嘴。 -Taytay- ♀ 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 18:59:08

• Bmi21, dexa 脂肪率近28% -LostAtBay- ♀ 給 LostAtBay 發送悄悄話 (37 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:40:35

• 應該還可以。這個測的數值準，我們體脂稱就是個估計值。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (64 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:44:02

• 我的BMI近10多年來始終 在23至24. 這是輕斷食+長時間自重訓練的結果 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:11:49

• 我的BMI接近22，因為身高比較高，輕斷食控製體重，還有經常做力量訓練的緣故吧。不知道體脂率是多少 -Xandy- ♀ 給 Xandy 發送悄悄話 Xandy 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 22:32:29

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