過度運動到那個程度。我們這裏的人應該都是安全範圍的。會運動的人一般都會休息的。
什麽有益的東西過度了都不好。聽說阿甘原型也是跑著跑著過世了。他那是每天不停地在跑,估計心髒一直得不到休息。一般人都不會
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“會運動的人一般都會休息的”,說得真好,休息是能保持多年長久運動不可或缺的重要組成部分,不會休息很容易造成受傷。
-廣陵曉陽-
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08/24/2023 postreply
13:06:24
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我和我先生都跑步,他每周跑量通常超過我,但他參加過最長距離的比賽是10公裏,從末有跑馬的想法,連跑半馬都不感興趣:-);
-廣陵曉陽-
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08/24/2023 postreply
13:15:48