什麽有益的東西過度了都不好。聽說阿甘原型也是跑著跑著過世了。他那是每天不停地在跑，估計心髒一直得不到休息。一般人都不會

過度運動到那個程度。我們這裏的人應該都是安全範圍的。會運動的人一般都會休息的。

所有跟帖： 

• “會運動的人一般都會休息的”，說得真好，休息是能保持多年長久運動不可或缺的重要組成部分，不會休息很容易造成受傷。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 13:06:24

• 我和我先生都跑步，他每周跑量通常超過我，但他參加過最長距離的比賽是10公裏，從末有跑馬的想法，連跑半馬都不感興趣：-）； -廣陵曉陽- ♀ (217 bytes) () 08/24/2023 postreply 13:15:48