“會運動的人一般都會休息的”，說得真好，休息是能保持多年長久運動不可或缺的重要組成部分，不會休息很容易造成受傷。

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• 我和我先生都跑步，他每周跑量通常超過我，但他參加過最長距離的比賽是10公裏，從末有跑馬的想法，連跑半馬都不感興趣：-）； -廣陵曉陽- ♀ (217 bytes) () 08/24/2023 postreply 13:15:48