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| • #跟帖# 讚漁哥！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-21 | |
| • #跟帖# 哇！精確到分鍾呀！我也想跑長的，不過有人約hike不好意思回絕。周日再跑長的吧！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-20 | |
| • #跟帖# 哇！跑步對血糖可以有這麽大影響呀？學習了 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 我的夢想是有一天可以跟布班一起跑山。。。 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 先抱抱！這個應該會很快好的。熱敷加拉伸？ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 我覺得跟花花減碳又擼鐵有關，還有她跑太多馬沒有好好休息過 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-13 | |
| • #跟帖# 你真厲害！可以弄個marathon方麵的PhD degree了 ;) [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-13 | |
| • #跟帖# 兩條。我跑步之後洗澡，上床前不洗澡 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-10 | |
| • #跟帖# 很厲害！羨慕遊泳遊得好的！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-08 | |
| • #跟帖# 我吃過 :) 我媽喜歡做 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-07 | |
| • #跟帖# 你的運動指標真是太好啦！長期堅持高強度運動的結果。你的Vo2max和HRV都太好啦！！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-05 | |
| • #跟帖# 設計是不太好這個，好看不中用 ；） [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-04 | |
| • #跟帖# 你用在水一方把我坑進來啦哈哈！我覺得都好看！一個柔和美，一個帥氣美！！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-04 | |
| • #跟帖# 讓我想起夕陽無限好的溫馨的感覺。我們的父母都會老去，但是能一起享受大自然，享受美景美食就是幸福！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-06-01 | |
| • #跟帖# 來跑大熊？ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-30 | |
| • #跟帖# 謝分享。慢慢來很重要 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-30 | |
| • #跟帖# 真挺像的 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-29 | |
| • #跟帖# 哇！好多照片！魚哥這是去觀景的 ;) [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-29 | |
| • #跟帖# 那你慢跑速跑比賽都穿啥鞋子？我平時endorphine speed比較多，比賽以前VF, 最近AF。 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-28 | |
| • #跟帖# 是挺不錯的！！謝謝花班分享！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-28 | |
| • #跟帖# 哈哈哈！ [運動健身] - 在水依芳(188 bytes ) 2025-05-27 | |
| • #跟帖# 加拿大好多地方風景都很美！！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-27 | |
| • #跟帖# 毛毛細雨不冷就可以跑:) 冷就算了，我上次感冒怕了 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-22 | |
| • #跟帖# 吃幾個沒關係的。減脂不在這幾天 ；） [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-21 | |
| • #跟帖# 你住哪裏？怎麽每次跑步都有這麽美的景色？好羨慕！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-21 | |
| • #跟帖# 有意思！你們都是數據控 :) [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 吃幾顆沒問題的 ;) 一周一磅多也差不多 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# HTC， 芝馬。今年就這些了 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-19 | |
| • #跟帖# 太感人啦！看哭啦！祝花花媽媽生日快樂！！！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-19 | |
| • #跟帖# 美人美景美食！！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-19 | |
| • #跟帖# 我今天早上5點起床，也沒跑。好好做了早餐 :) 周末跑的夠多了，今天歇一歇。沒比賽跑量不用太高 ;) [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-19 | |
| • #跟帖# 這個我同意。提高步幅不能夠overstride, 不然容易受傷。腿要太高但是腳還是要往後蹬的 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-16 | |
| • #跟帖# 你嚇我一跳！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-16 | |
| • #跟帖# 吃得太健康啦！！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-15 | |
| • #跟帖# 小熊美眉的生活總是充滿詩情畫意！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 謝謝小布！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 分析的太有道理啦！我完全體會到了！多謝布班！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 對於習慣上下坡的人來說，是不是平地不一定比rolling hill好跑，芝馬不一定比波馬好跑？我們以前好像討論過。忘了布 [運動健身] - 在水依芳(36 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 哇！你把牛馬放棄啦？牛馬機會比較難得的現在。不過你也說了你跑步不是為了跑馬 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-08 | |
| • #跟帖# 沒法跟痛哥比的。跟自己比就好了。按自己的心率而不是配速跑easy. 如果要10分配11分配都沒關係，慢慢來 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-07 | |
| • #跟帖# 心疼小布！抱抱。。。 你太了不起啦！ 優秀的leader和coach!! [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-05 | |
| • #跟帖# 漁哥帖子信息量挺大，我這次的確是一下子吃太多了所以會不舒服後麵就吃不下去了 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-03 | |
| • #跟帖# 加油！！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 都挺優美的！跑越野的確需要音樂，時間那麽長。波馬我雖然帶了耳機但是沒有聽成音樂，因為youtube點擊開始沒成功 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 波馬吃了不到5個茅台膠。換成Gu也許可以多吃兩個 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 我也作證，痛哥和喵兒爸都是又苗條又帥氣 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-01 | |
| • #跟帖# 這下子痛哥被徹底揭穿啦哈哈！！我有點幸災樂禍 ;) [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-05-01 | |
| • #跟帖# 太沒愛心啦！我家樹上有很多鳥巢，後院還有bird feeder。經常我可以看到很多漂亮的鳥兒 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-04-30 | |
| • #跟帖# 好。那我經常看著點。謝謝布班！ [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-04-29 | |
| • #跟帖# 我剛剛想訂都沒啦！應該早點訂的 [運動健身] - 在水依芳(0 bytes ) 2025-04-29 | |
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