我覺得這動作很難。

所有跟帖： 

• 小孩子很容易做，老了控製不住平衡。過去，中土管這個叫“單腿（直）蹲”。俺曾能做十個，現在蹲下起不來了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 21:05:03

• 夫子年輕時了不得！能蹲下去, 關節是靈活的. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 21:14:47

• 少林寺的做法是踮著腳尖蹲的 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 23:48:09

• 取巧，練彈跳力。另外，要想站起來，足跟要先抬起來 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 00:06:25

• 年輕時我也能做十個 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 23:49:26