小孩子很容易做,老了控製不住平衡。過去,中土管這個叫“單腿(直)蹲”。俺曾能做十個,現在蹲下起不來了

回答: 我覺得這動作很難。嚴惠姍2023-07-10 20:17:00

所有跟帖: 

夫子年輕時了不得!能蹲下去, 關節是靈活的. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 21:14:47

少林寺的做法是踮著腳尖蹲的 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 23:48:09

取巧,練彈跳力。另外,要想站起來,足跟要先抬起來 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 00:06:25

年輕時我也能做十個 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 23:49:26

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