周六練娃練自己

今天早上愛美麗在santa cruz有三項訓練。

我今天的任務是騎車加跑步，隻能早上四點騎車一個小時，還好有環法實況可以看，然後把愛美麗叫醒，然後接了爸媽，趕到santa cruz。愛美麗開始訓練以後，我去跑步了

今天他們是練騎車和跑步的換項。爸爸給愛美麗拍的照片，好像還挺虐的，lol。

今天是放飛跑，這個在海邊可太合適了，跑得我心曠神怡。

然後看到一條蛇在路中間，我差點沒看到。這是我第一次近距離看到蛇，它動起來很奇特，就是靠頭在那裏一伸一縮，就在那裏拍了一個錄像，回來的路上愛美麗剪輯了錄像。這娃現在成天鼓搗那些。

今天的重頭戲，是我在網上看到santa cruz的一個網紅店，主打東北菜。我點了他們的狗不理包子，不知道是不是餓了，覺得確實好吃，但是我從沒吃過狗不理包子，所以也不知道正宗不正宗，還點了生煎，愛美麗一個人包圓了。

點了一個石鍋黑魚麵，一個石鍋羊肉麵。他家的湯非常鮮，裏麵不知道放了多少味精。。。lol。

 

 

 

 

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所有跟帖： 

• 強！歡樂一家親，蛇好可怕 -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 20:10:48

• 路人說這個蛇沒有毒。愛美麗說為啥不拿回家給我做寵物，暈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:08:39

• 這跑速！杠杠的！ -emei2cccc- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 06:55:04

• 海邊比較涼快 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:09:02

• 落花現在跑步好快呀，隨便一跑就是接近MP的配速，而且是在遊泳以後，而且還有坡，而且是大夏天，太厲害了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 07:42:00

• 錯了，是騎車以後 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 07:43:00

• 總不能去波士頓跑的太差，別人以為我作弊的lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:09:40

• 讚！跑步騎車都厲害，包子生煎看著不錯。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 10:57:13

• 我大概是餓了，確實挺好吃，不過我就吃了一個，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:10:08

• 狗不理是天津三絕之一，講究皮薄餡大，東北店隻學了個名字，皮厚了 -喵兒爸- ♂ (856 bytes) () 07/09/2023 postreply 11:51:32

• 不知道這輩子還能不能吃到正宗的了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:10:33

• 南方精細，北方粗獷。杭州的小籠包，1 公斤麵粉可包170個包子。北方的皮厚。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 20:16:13

• 那孩子，真喜歡吃煎包啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 12:51:13

• 訓練完肚子餓了lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:10:48

• 愛美麗拚了的感覺，給小臉兒虐的紅撲撲 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:15:08

• 嗯，昨晚說腿酸，說擔心今天的比賽， -落花飄零- ♀ (86 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:50:43

• 哈哈，就是，我們同事8月要跑馬，問我，我總說他訓練少，結果昨天人家刷刷就跑了20分14秒，到底是年輕 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 14:44:35

• 周末跟家人在一起還能鍛煉好辛福啊。好奇那個生煎為什麽煎的是花麵. -caixia- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:26:04

• 不懂啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:50:58

• 裏麵要是有湯，這種反煎容易咬出個小口，配合筷子和湯匙………，不至於燙嘴、和/或湯汁飛濺。內有吃包指南 -fuz- ♂ (98 bytes) () 07/09/2023 postreply 15:17:17