一直都非常欣賞你的好心態。正能量滿滿！關於那個帽子

跑奶奶/外婆馬拉鬆會有強風的顧慮嗎。我自己也愛戴那樣的cap，但是偶爾碰到gusty wind的天氣，不得不說那個帽子讓人分心，因為擔心突然會被強風掀起刮走。所以我刮風天氣跑步，就不戴帽子了。少一個distraction。

你跑步總是習慣戴墨鏡嗎？這也是另一個我如果關注跑步performance會省略的裝備（當然我騎車必須戴運動變色墨鏡，那個速度是要保護眼睛的）。跑步幾個小時的（尤其是一大早）陽光exposure應該不會有長期損傷，當然我戴隱形是自帶UV block的。不過你要是習慣了，那應該沒問題--它就好比身體一部分了。

祝奶奶/外婆馬拉鬆跑得開心！！！

所有跟帖： 

• 謝謝版花妹妹（我好喜歡壇友們給你起的這個昵稱，名至實歸）。你的兩個忠告都非常好，很實在！我3次全馬隻有一次戴帽子，那是 -廣陵曉陽- ♀ (952 bytes) () 05/05/2023 postreply 13:18:04

• 大風時，首先把帽子拉緊一格（一截），再大的話，帽子反過來帶，再大就拿下來手持一會兒。 -布蘭雅- ♀ (1303 bytes) () 05/05/2023 postreply 14:15:38

• 謝謝小布雅班醫妹的經驗分享，我記住了。我還有4頂其它顏色和款式的遮陽帽，比這款紅色的更好，隻因這頂帽子與紅色跑服相配 -廣陵曉陽- ♀ (587 bytes) () 05/05/2023 postreply 14:59:26