謝謝小布雅班醫妹的經驗分享，我記住了。我還有4頂其它顏色和款式的遮陽帽，比這款紅色的更好，隻因這頂帽子與紅色跑服相配

才選了它。你提到“外婆馬是沿著蘇別列湖畔，向南。湖麵廣闊無邊，所以可能有大風”，這個馬既有起起伏伏的坡，又可能有大風，找住宿還那麽困難，真是比較虐：-）。

你分享的戴帽方法很仔細，也很實用，墨鏡和塗防曬霜分布也很實用，再次謝謝，祝周末愉快！