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| • #跟帖# 真是充實的一天。我就喜歡這樣一玩一整天的。可是 [運動健身] - tryonetry(211 bytes ) 2024-06-11 | |
| • #跟帖# 都會過去的，都會好起來的。祝快快好起來。不要心急，聆聽自己的身體。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-06-11 | |
| • #跟帖# 走和遊都是很好的運動。關鍵在於每天都在運動。跟你一樣 [運動健身] - tryonetry(44 bytes ) 2024-06-10 | |
| • #跟帖# 恭喜再創新高！而且沒有出任何（抽筋嘔吐）“幺蛾子”。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-06-10 | |
| • #跟帖# 真了不起！佩服你把自己心率維持在那麽高。恭喜你取得超好的成績！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-06-10 | |
| • #跟帖# 本來就是來得瑟一下這光榮的“失敗”。謝謝大家謬讚。壇裏潛的顯的各路大俠多的是，我班門弄斧啦。轉眼半年要過去了 [運動健身] - tryonetry(460 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 希望這個疹子不要複發，不過來得快去得也快，好奇怪。是出汗導致的嗎？有個問題 [運動健身] - tryonetry(185 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# The fitter I am, the more I sweat, cuz I push myself harder. [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# Cute! [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • Uh Oh [運動健身] - tryonetry(1833 bytes ) 2024-06-06 | |
| • 從兩張截圖看中國的神效率 [運動健身] - tryonetry(2057 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 體驗了急診，這下人生完整啦。萬幸不是雜難病症，刀到病除。祝你快快康複。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-04-04 | |
| • #跟帖# 扼腕。專業選手必須在高速的pelaton中騎行，他們經曆的risk是業餘騎手這輩子也碰不到的。 [運動健身] - tryonetry(458 bytes ) 2024-04-04 | |
| • #跟帖# 哈哈，糖分有問題嗎？你讀過夫子過去一文嗎？其中講到巧克力的神效（他給朋友的），我愛巧克力，對那個印象很深。 [運動健身] - tryonetry(353 bytes ) 2024-02-27 | |
| • #跟帖# 28個連續的引體向上，真棒！今天酸嗎？我周日進山跑，一個多月沒跑了，突然這麽一下，這兩天酸的下樓需要咬牙。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-02-27 | |
| • #跟帖# 我對別人講的，運動前或運動後沒有胃口，吃不下，從來都不能理解。我這輩子還真沒有過沒胃口的體驗。 [運動健身] - tryonetry(185 bytes ) 2024-02-27 | |
| • #跟帖# 嗯，做好心理準備 [運動健身] - tryonetry(388 bytes ) 2024-02-27 | |
| • #跟帖# 真棒！恭喜你和花班都跑出了好成績。兩個都是英姿颯爽。有童子功，再加上積累經驗，我看好你今後會繼續跑出更好的成績。加油！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-02-27 | |
| • #跟帖# 喵兒的爸原來是牛呀？太佩服啦。這實力真是沒的說。 [運動健身] - tryonetry(359 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 饞人！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-02-11 | |
| • #跟帖# 真可惜！不知為什麽，覺得近年來聽到的（間接或直接）認識的，圈子中的，網絡和新聞中的，等等，因車禍身亡或重傷的非常頻繁 [運動健身] - tryonetry(163 bytes ) 2024-02-11 | |
| • [ZT] 遊泳巨星誕生！潘展樂打破百米世界紀錄震驚歐美，顛覆白人優越論 [運動健身] - tryonetry(654 bytes ) 2024-02-11 | |
| • #跟帖# 雷厲風行的行動派。我在研究PRESBYOND correction [運動健身] - tryonetry(305 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 的確是非常感恩，自己有這樣的方便清淨的遊泳池。且遊且珍惜。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 前麵補課閱讀。雖然活過來，但是不再是過去的自己，希望他自己能夠有一個積極向上快樂的餘生。 [運動健身] - tryonetry(221 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 我回的不是主貼，說的不是“服”。咱倆說的才不是一回事呢。晚了，洗洗睡啦。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 在app裏，你應該可以滑動橫軸觀察位置與海拔高度的對應，大概能回答問題一。問題二，忽略那個“負海拔”就是了，看海拔圖，就 [運動健身] - tryonetry(423 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 這個前兩天剛數過，繩子家裏現有11款（不包括退休了的），不同長度粗細類別。各有各職。其它的裝備。。。哎，就不說了。 [運動健身] - tryonetry(32 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 記得你學遊泳戴呼吸管很長時間，難道沒學噴氣清管嗎？ [運動健身] - tryonetry(431 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 最舒適的辦法是兩個沙發背對背，中間夾著rollers。失控時旁邊一靠即可，軟軟的。或者沙發背對一麵牆也行。 [運動健身] - tryonetry(398 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 抱抱。心裏不要太愧疚。記得看過一個說法（找不到出處了），一定年齡以上的成年人許多人膝蓋都有問題 [運動健身] - tryonetry(497 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 借貼匯報 [運動健身] - tryonetry(180 bytes ) 2024-01-04 | |
| • #跟帖# 哈哈，不要啊 -- 時間過的本來就已經很快啦。明天跑個20.00公裏，把世紀初多挽留一會吧。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-01-04 | |
| • #跟帖# 我看好你！一定可以的。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2024-01-04 | |
| • #跟帖# 真是超凡的恒心呀。等到一月一日怎麽辦呢，會是慶祝還是失落？或者下年繼續？我真是操閑心呀。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-12-03 | |
| • #跟帖# 真虐呀。但是跑下來了，四小時之內，克服了困難，應該還是拍拍自己的肩膀，說自己好樣的。泡個泡泡浴吧。 [運動健身] - tryonetry(93 bytes ) 2023-12-03 | |
| • #跟帖# 我認識幾個去跑的。天氣看上去不錯。祝跑出好成績，開開心心！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 遊的自如，不負其名！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 趣味生活！ 哇， 能拍到貓頭鷹感覺挺難得的呢。我覺得它們很exquisite. [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 可愛！我覺得你爸爸是護女心切，更擔心你吧？畢竟外孫女就在眼前，給你打那麽多電話不就是要個心安，確保女兒平安嗎？ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 你們是好搭檔！肩肌很明顯啦。不知是不是角度問題 [運動健身] - tryonetry(78 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 有人一起sprint一定非常帶勁，更別說是和自己心愛的女兒賽跑。 [運動健身] - tryonetry(213 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 這樣的退休日子真好！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 嗬嗬，既然羨慕，有那心，就做起來。別人看到老兩口撒狗糧會更感動的。至少散步是牽著手的吧？ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 兔外婆，如果你用Strava，可以關注Grade Adjusted Pace （GAP）。 [運動健身] - tryonetry(597 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 大讚！謝謝大方詳盡的分享。堅信跑步不能強肌的人應該來看看你以開闊眼界。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-11-20 | |
| • #跟帖# 咦？我也沒說過不越野搞鐵三，就是庸庸碌碌。你誤解我了。事實上，我從未號召過別人一定要怎樣生活。自己開心就好。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-11-17 | |
| • #跟帖# 做自己喜歡的事情是最幸福的。不會有這麽功利心。 [運動健身] - tryonetry(349 bytes ) 2023-11-17 | |
| • #跟帖# 就不用道歉啦。你就像那可愛的小貓小狗 [運動健身] - tryonetry(115 bytes ) 2023-11-17 | |
| • #跟帖# 回來補課時才看到這貼。謝謝沒有刪圖。青春煥發的感覺，真棒！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-11-17 | |
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