以後不喝了,今年夏天太熱,冰激淩也吃多了,health choice fudge bar消滅了2箱
以前從不喝果汁,但最近迷上了costco的passion guava那個鮮果汁,一星期喝了好幾瓶,以後不喝了
所有跟帖:
• 吃鮮水果,自然慢吸收,健康!領悟咱桐兒妹傳遞的信息 -雲霞姐姐- ♀ (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 12:24:39
• 我剛還在想,是不是蔬菜也應該吃原生態,不要榨汁 -耳機- ♀ (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 12:32:32
• 我最喜歡也最常做的就是各種蔬菜水果打成smoothie 連渣一起喝掉,健康全麵味道還好~ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 12:45:32
• 我也這樣喝 而且一段時間嚴格控製飲食 再加適當運動 -cxyz- ♀ (151 bytes) () 09/09/2022 postreply 05:13:32
• 萊沒糖,好像沒事,見過把胡蘿卜打成汁的, -雲霞姐姐- ♀ (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 12:47:09
• 我理解的是即使物理變化也會破壞蔬菜的營養結構,我理解的不對? -耳機- ♀ (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 12:56:47
• 有些營養是需要打破結構的,比如蛋白質, 動物的反芻,人類的烹調,都可以把不易吸收的大分子蛋白質變的更容易吸收, 豆芽比豆 -移花接木- ♂ (412 bytes) () 09/08/2022 postreply 13:53:16