
墨西哥熱飲,煮了一大鍋,替自己盛了一碗。抬頭望望窗外,下雨啊,雨天正好,再給加一小杯 Tequila 。

粗糖,好香!

墨西哥山楂、番石榴、萍果、梨,甘蔗、幹果一杯,哦,還有八角、茴香等香料。
老公特別囑咐,我的一份不要加酒,千萬不要,一國兩製。

墨西哥熱飲,煮了一大鍋,替自己盛了一碗。抬頭望望窗外,下雨啊,雨天正好,再給加一小杯 Tequila 。

粗糖,好香!

墨西哥山楂、番石榴、萍果、梨,甘蔗、幹果一杯,哦,還有八角、茴香等香料。
老公特別囑咐,我的一份不要加酒,千萬不要,一國兩製。
•
不喝酒,淋了雨回來在喝紅茶~~
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
12:25:45
•
一樣啊,我們這裏下雨,我也在喝朋友送的紅茶,不然幾乎都被我用來煮茶葉蛋了。。。:))
-雲成章曰雯-
♀
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10/25/2025 postreply
12:27:22
•
巨富啊,我都用現在不喝的綠茶煮~~
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
12:34:10
•
哥也淋雨了。沒穿雨衣,實在淋得狼狽。隻走了一公裏就被迫回家了。在家裏二郎擔山1000個湊步數
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:28:41
•
同好啊,二郎擔山每天早起空腹做,效果很好,對腰腹部很有幫助。1000個太牛了,我早上3~4 百個,晚飯後隨意。
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
12:32:53
•
哥一般是倒走之後做二三百個當放鬆。今天是特殊情況,走不夠,隻好用它來湊
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:34:18
•
空腹做啊?明天開始實施。
-故鄉月最明-
♀
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10/25/2025 postreply
12:34:56
•
對,早飯前做特好。
-早春二月-
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10/25/2025 postreply
12:36:24
•
來交流一下經驗:你們的腳底抬不抬?哥看網上教的,有的輪流抬腳尖腳跟,有的始終踩實
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:36:32
•
我抬。
-故鄉月最明-
♀
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10/25/2025 postreply
12:37:09
•
抬,身子靈活甩臂像鍾擺,輕鬆省勁兒。
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
12:39:09
•
太輕鬆了不行吧,哥是刻意用勁兒的
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:41:03
•
輕鬆指得 看起來做的輕鬆,但腰腹部都有拉伸感,減脂厲害。
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
12:43:21
•
哥以前聽明月妹介紹的時候,就跟她說要控製肌肉,不能太依靠慣性,否則這麽甩就是關節殺手
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:45:28
•
這個我聽進去了,盡量不依靠慣性,控製速度。
-故鄉月最明-
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10/25/2025 postreply
12:46:17
•
肩關節不似膝關節,沒啥承重,做時自己可控又隨意。
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
12:47:49
•
也有磨損的。打羽毛球、乒乓球的就磨損
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:50:44
•
做時慢慢體會,自己控製一下。乒乓基本每周一次,朋友看到也說我體力不錯,我就把秘訣傳給他們了,哈哈
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
12:53:55
•
我的右關節有受傷,向後伸展受限,在慢慢拉伸恢複。我發現肩膀受傷,恢複很慢
-whatspicy-
♀
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10/25/2025 postreply
12:57:46
•
開始一定不要蠻力,循序漸進慢慢拉伸,會有幫助的。
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
13:00:24
•
多謝,是的,在慢慢想辦法改善,已在好轉中
-whatspicy-
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10/25/2025 postreply
13:06:43
•
不謝,一起做一起做~~
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
13:07:53
•
查了下什麽叫二郎擔山,這動作看著很舒服啊。全身都練了,
-whatspicy-
♀
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10/25/2025 postreply
12:40:18
•
其實哥覺得要控製,如果太隨意甩怕傷肩關節
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:43:27
•
沒那麽厲害,這麽多年我沒有50肩富貴包,肩頸很舒服。
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
12:45:38
•
那是因為你本來關節牢固,還沒被傷害
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:47:04
•
我有腰傷啊,一度不敢向前下腰,現在手心貼地輕輕鬆鬆,去年還差點意思,今年膏藥都很少用了。
-早春二月-
♀
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10/25/2025 postreply
12:51:08
•
這個動作對腰腹部好是肯定的。現在說的是如果風車一樣憑慣性甩,對肩關節會有磨損。你想道理嘛。
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:52:58
•
你想想 風車沒頭腦啊,咱們有啊,你幹嘛要失去控製,哈哈
-早春二月-
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10/25/2025 postreply
12:55:19
•
或者太有頭腦了?
-故鄉月最明-
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10/25/2025 postreply
12:58:02
•
想太多了~~
-早春二月-
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10/25/2025 postreply
12:59:10
•
腦容量大嘛。
-故鄉月最明-
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10/25/2025 postreply
12:59:42
•
一說失去控製,我就聯想到 永動機~~~
-早春二月-
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10/25/2025 postreply
13:01:37
•
我看一個教二郎擔山視頻,弓腿腳站實,甩動而言,應該是有控製。靠腰腹轉動帶動手臂而不是相反。
-whatspicy-
♀
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10/25/2025 postreply
12:46:59
•
哥自己的體會,甚至不需要把手臂抬得太高,關鍵要有拉伸感和肌肉控製感
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:48:18
•
好多視頻,多看幾個,找個最適合自己的做。
-早春二月-
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10/25/2025 postreply
12:58:06
•
也查了一下,我管它叫手舞足蹈,找塊空地大呼小叫就齊活了。
-Sequoia_CA-
♀
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10/25/2025 postreply
12:44:12
•
你戴個帽子不就夠了? -天蠶
-故鄉月最明-
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10/25/2025 postreply
12:33:38
•
沒合適的 - 苗盼盼
-天蠶-
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10/25/2025 postreply
12:34:36
•
關鍵就是出門的時候沒雨,所以沒做防雨準備。等走到倒走場地,開始沒完沒了地下
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:35:06
•
至少身上沒淋濕吧? -天蠶
-故鄉月最明-
♀
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10/25/2025 postreply
12:36:14
•
頭淋濕也不行!
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:37:09
•
出門時 從從容容,半路上 連滾帶爬,,,,又來啦~~
-早春二月-
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10/25/2025 postreply
12:35:39
•
來來來看這個
-蓉穀園--
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10/25/2025 postreply
12:40:40
•
前天已經批判過了。哥覺得這一等獎還不如二等獎和三等獎的幾個
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:41:40
•
莫言出的是上聯,好歹看著自然。佶屈聱牙的下聯是別人對的
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:42:32
•
謝謝,我學會了這個詞。
-蓉穀園--
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10/25/2025 postreply
12:48:02
•
我也沒看到別的,就是覺得這個算不上好,有點故弄玄虛的感覺
-蓉穀園--
♀
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10/25/2025 postreply
12:46:29
•
那天是看這貼知道的:
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
12:49:47
•
來來來,
-故鄉月最明-
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10/25/2025 postreply
12:43:29
•
因為
-蓉穀園--
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10/25/2025 postreply
12:44:55
•
我是搗亂來的:)
-故鄉月最明-
♀
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10/25/2025 postreply
12:45:37
•
同感,這啥下聯啊,差評!
-索非啊-
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10/25/2025 postreply
12:53:59
•
爪子!
-蓉穀園--
♀
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10/25/2025 postreply
12:56:16
•
鹵還是燒?
-故鄉月最明-
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10/25/2025 postreply
12:57:08
•
鹵天蠶的,他多。
-蓉穀園--
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10/25/2025 postreply
13:02:29
•
側麵說明莫言古典文化水平不高,別人弄個玄虛他就容易被唬住
-苗盼盼-
♂
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10/25/2025 postreply
13:01:31
•
偷偷跟後麵點個頭。
-蓉穀園--
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10/25/2025 postreply
13:04:43
•
巴適! 很少喝Tequila的朗姆酒粉絲路過 ~~~
-xiaosai-
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10/25/2025 postreply
12:27:52
•
加了 Tequila, 口感頓時天地之差,如虎添翼。
-Sequoia_CA-
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10/25/2025 postreply
12:40:39
•
很多人就加紅酒煮,我不喝酒的都能喝一點
-一笑拉-
♀
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10/25/2025 postreply
12:28:13
•
加酒煮?party 可以試一試,想象一下滿屋飄香。
-Sequoia_CA-
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10/25/2025 postreply
12:49:33
•
提醒俺了,要去買些番石榴吃吃。
-剛來剛來-
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10/25/2025 postreply
12:28:48
•
我是自己第一次煮,總結經驗,揀軟熟的山楂買,番石榴也是,軟柿子那種軟綿綿的最好,軟軟糯糯的糖水。
-Sequoia_CA-
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10/25/2025 postreply
12:47:51
•
Ponche Navide?o 我也選不加酒了
-sac-
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10/25/2025 postreply
12:32:25
•
看場合,雨天稍微熏熏。
-Sequoia_CA-
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10/25/2025 postreply
12:52:34
•
有點向果茶喲
-超級潛水艇_1234-
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10/25/2025 postreply
12:35:15
•
就是時令水果。想著法子消耗樹上的果子。
-Sequoia_CA-
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10/25/2025 postreply
12:57:02
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龍舌蘭這酒沒喝過,烈酒亂性
-通州河-
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10/25/2025 postreply
12:45:40
•
量,量的掌握。
-Sequoia_CA-
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10/25/2025 postreply
12:53:07
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最近幹掉了兩瓶倫敦金酒
-HenryLi-
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10/25/2025 postreply
13:24:47
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你自己上陣喝?胸前肯定是掛了一個勇字。
-Sequoia_CA-
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10/25/2025 postreply
14:27:44
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都是我自己一個人喝的。當然我的酒量比較小,兩瓶酒應該是在兩個月內喝完的。
-HenryLi-
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10/25/2025 postreply
16:57:28
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嗯,兩個月,還可以啦。
-Sequoia_CA-
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10/25/2025 postreply
21:29:49
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紅杉資本您好,恭喜獲得10點讚,更多點讚在路上。這組圖片展示了一種墨西哥熱飲的製作過程。以下是每【獻歌一曲】
-機智過人---
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10/25/2025 postreply
13:49:41
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