好奇你說的全套跑步肌肉。

來源: caixia 於 2020-09-17 10:28:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (74 bytes)
回答: 停！ 由 布蘭雅 於 2020-09-17 10:08:16

除了大腿前側和小腿，跑步主要還用那些肌肉？

所有跟帖： 

• 跑步也是全身運動哦！ -FarAndAway- ♀ 給 FarAndAway 發送悄悄話 FarAndAway 的博客首頁 (108 bytes) () 09/17/2020 postreply 10:54:24

• 同意。遊泳也是 -Xingfujiaren- ♀ 給 Xingfujiaren 發送悄悄話 Xingfujiaren 的博客首頁 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 12:20:57

• 臀大肌是發動機，大肌肉群帶動小肌肉群。上肢也要參與做功 -愛自由- ♀ 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 12:06:24

• 核心 -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (291 bytes) () 09/17/2020 postreply 13:06:27

• 展開說說啥是核心運動？ -tidytiger- ♀ 給 tidytiger 發送悄悄話 tidytiger 的博客首頁 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 16:54:28

• Core exercises (中段，包括前後） -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (662 bytes) () 09/17/2020 postreply 17:49:29

• 非常感謝，寫的這麽詳細，又漲知識了。 -tidytiger- ♀ 給 tidytiger 發送悄悄話 tidytiger 的博客首頁 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 18:04:40

• 網上截的圖 -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 18:12:10

• 非常感謝，寫的這麽詳細，又漲知識了。 -tidytiger- ♀ 給 tidytiger 發送悄悄話 tidytiger 的博客首頁 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 18:04:41

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