剛剛出去走路得VD了。15分鍾不到回來一身汗。佛州又潮又熱的季節又來了。take VD pill容易多了。

一到夏季就曬成黑人，大約8-10個月都很熱很潮。

所有跟帖： 

• 我剛剛打了一場球回來，跟你感覺一樣—得VD了。我們的網球季和種菜種花季都開始了。我已經停止takeVD片了。就是要搞好防曬。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/30/2021 postreply 09:08:36

• 防曬如何得VD？我都是短褲短袖子上衣，盡可能多曬。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/30/2021 postreply 09:15:25

• 嗯，怕曬出斑。為了美觀，臉上手上防曬，胳膊腿脖子露出來曬應該也能得到VD吧？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/30/2021 postreply 09:36:10

• 啥叫走路得VD，中午VD高？哈哈。VD不是太陽直接給的，還是要看你自身身體狀況。每天15分鍾不夠吧？ -山水一程歌- ♀ (178 bytes) () 03/30/2021 postreply 09:26:34

• 在外走路就曬太陽。我家庭醫生幾年前推薦的。我的VD level很不錯。不takeVD pill。 -kathyzh- ♀ (142 bytes) () 03/30/2021 postreply 09:30:41

• 我們高原光太強了， 暴曬五分鍾就可能受傷。 到夏天反而缺VD，要take pill。 春秋早晚是最好的曬太陽時間。 -greenonion- ♀ (157 bytes) () 03/30/2021 postreply 09:58:00

• 好奇你住哪個州。就知道佛州太陽毒，真到7，8月也是出去曬5分鍾就要曬傷了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/30/2021 postreply 10:26:29

• 你們都沒看過幾年那個啥時候曬太陽的帖子？ -fuz- ♂ (2862 bytes) () 03/30/2021 postreply 18:34:34