啥叫走路得VD，中午VD高？哈哈。VD不是太陽直接給的，還是要看你自身身體狀況。每天15分鍾不夠吧？

來源: 山水一程歌 於 2021-03-30 09:26:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (178 bytes)
本文內容已被 [ 山水一程歌 ] 在 2021-03-30 09:29:22 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

德州也要熱了。我現在把每天的長跑提前到日出時候。一個小時下來也是陽光普照。每天堅持鍛煉，VD VC VP...啥都有了。哈哈！

所有跟帖： 

• 在外走路就曬太陽。我家庭醫生幾年前推薦的。我的VD level很不錯。不takeVD pill。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (142 bytes) () 03/30/2021 postreply 09:30:41

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