睡眠不好，怎樣才能讓醫生開點ambien (zolpidem) ？

看了家庭醫生和睡眠科，都不給開。不知啥樣的病人才給開？

所有跟帖： 

• 理由？我家醫開的 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 07:16:35

• 我的醫生也不開。他說我沒問題 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 07:47:31

• 醫生不會隨便下結論的，你們身體肯定是不需要的。換句話說，你們的睡眠問題基本不是身體本身內因引起的。 -問老天- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 09:20:17

• 同意！是心理問題，有心事！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 09:40:21

• 同意，如我有心煩事我就睡不好。沒心事，就睡得好。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 12:11:43

• 睡眠方麵，男士普遍比女士好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 10:10:37

• 有生理依據的：女性對於控製切換沉睡蘇醒的自律神經中的交感副交感神經係統，比男性來得敏感， -華灜- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 12:44:53

• 神經內分泌激素荷爾蒙也對睡眠有很大影響。。。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 12:48:24

• 吃什麽？幹什麽？來改善呢？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 17:21:57

• 依你給我的印象：安頓按量吃飯，什麽都吃多吃點，作息尤其上床起床時間有規律， -華灜- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 18:00:53

• 曬太陽，適度有氧運動，冷熱水交替地衝緊挨脖子的背部，刺激交感副交感神經， -華灜- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 18:02:16

• 力求增肥，睡不好覺的，瘦人多啊 (*^_^*) -華灜- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 18:05:45

• 嗯！跟我想到一起了。要多吃，增肥。問題是吃什麽？走地雞是散養的嗎？黑雞也是散養的嗎？ -lawattaction- ♀ (195 bytes) () 03/10/2021 postreply 18:55:37

• Costco牛肉小羊排野生魚（深海魚每周2次）。室外勞動的確很可取，我們這兒今年暖冬，正在為種爬藤玫瑰做準備呢。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 19:50:32

• 關於散養： -華灜- ♀ (238 bytes) () 03/10/2021 postreply 20:35:26

• 聽你的，從今天開始，上床起床要有規律，少看視頻。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/11/2021 postreply 10:09:16

• 我吃過這個藥，感覺會上癮。我每次隻吃半片，但是吃了幾天後如果不吃就更睡不著了。我覺得失眠通常都是精神緊張，壓力過大或者作息不規律 -秋眸- ♂ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 10:16:00

• 這個藥副作用太多，最好不用。 -fuz- ♂ (520 bytes) () 03/10/2021 postreply 10:23:43

• 謝謝fuz分享！ -秋眸- ♂ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 16:28:00

• 醫生不給開，說明你還沒有到需要藥物幫助的程度啊。 -Shine20- ♀ (137 bytes) () 03/10/2021 postreply 13:23:21

• 據說老虎就是這個服多了翻車的。 -三河匹夫- ♂ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 15:51:39

• 誰是老虎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 16:22:26

• 高爾夫泰格伍茲 -tax2- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 17:38:20

• 睡前做深呼吸，再有，你沒說年齡 -sun45- ♀ (86 bytes) () 03/10/2021 postreply 17:52:35

• 我用了20多年了，ambien比其它藥好很多。沒有hangover，沒有副作用，也不上癮，需要就吃，不需要就不吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 21:10:37

• 這好像是精神科的醫生開的。我也是美國醫生不開，托家人國內開，結果隻有精神科的醫生給開了 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 21:33:54

• Ambien安必恩很危險 -jasonshane- ♂ (4114 bytes) () 03/10/2021 postreply 21:38:04

• 對GABA飲料也要提高警惕 -jasonshane- ♂ (4378 bytes) () 03/10/2021 postreply 21:41:10