我的五十肩是怎麽好的

剛才偶然看到,我於2017年2月在本論壇因為五十肩請教大家怎麽辦。這才提醒我,把我的五十肩情況給大家匯報一下。

我的肩周炎曾經讓我很痛苦。

表現為:

首先是不能自己脫下緊身的背心。我必須雙臂向上高舉,然後讓孩子把背心向上拉出去。第二是,有時候突然有什麽東西落向地麵,我忘記自己的肩周炎,直覺反射去抓。好幾次東西沒抓住,就已經痛得我呲牙咧嘴了。

家庭醫生要不說可以自愈,要不說可以打封閉止痛。同時建議我好手拉痛的一邊的手,慢慢向上。可我試過,疼死我了。

最後還是中藥蕁麻把我治好了。這個植物又叫蠍子草。手不小心碰到葉子會非常的疼。我看到書上說它的藥性可以驅風。心想,這個植物在德國叫Brennessel, 嫩葉子可以做菜吃。就去森林采了一些回家。煮麵條的時候,麵條快熟時候洗幹淨扔鍋裏。味道不錯,綠綠的像菠菜。

為了防止采到長相近似的別的啥草(我擔心別遇到毒草),所以我在拿剪刀剪之前,拿手試一下,葉子紮人不。紮手的我才敢采來吃。

有一天,我突然覺得手上一跳一跳的,有點練氣功時那種麻麻的感覺。心想咋回事呢?沒練習氣功啊?回憶起來是我讓蕁麻紮過引起的。覺得有意思。從此以後,我采蕁麻的時候,就讓它多紮我手幾次。

這樣過了不久,我的五十肩就好了。什麽衣服都可以自己脫了。再也不疼了。

我疼了3年,沒有自愈。所以我相信不是自愈,而是蕁麻治好的。

但如果要證明我啥也不幹,它就不會好,也沒法證明。

至於是吃它還是讓它紮我的手產生的效果,我也沒法弄個清楚。因為我兩個辦法一起做的,效果無法隔離。

這個經曆沒有早點寫出來和大家分享,是因為另外有原因,我一年多沒在健壇發言。

現在給補上。順便問各位新人老人們安好!

 

所有跟帖: 

Nettle in English: -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (63 bytes) () 08/25/2019 postreply 18:03:41

北美有嗎?聽波蘭人說起過它的藥性。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 18:39:38

漫山遍野,有許多品種。有的可引起皮膚、或呼吸道過敏,小心為上。家裏千萬不要種! -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (1389 bytes) () 08/25/2019 postreply 20:11:01

謝謝!學習了。春天的食物。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:28:13

這玩意我摘過。煮水清洗頭發會讓頭發又滑又順,就是氣味不太好聞。 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (26 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:51:00

方便的話,波蘭人講的藥性可不可以請你轉述一下?多少不限。先謝謝你了! -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 01:25:29

剛才,有一個土著人告訴我,這個stinging nettle 是他們的藥材,我繼續問怎麽用,一直沒正麵回答。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (107 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:15:00

不一定能聯係上了,她原來沒手機,後來有了個過時手機,我盡力而為!她媽是護士,喜歡中醫。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 11:22:22

我就是這麽說說。這麽不方便,請你不要再麻煩了去問了。謝謝你了。 -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:26:19

謝謝fuz前輩的鼓勵!拜讀過幾遍您博客裏麵學習中醫藥 -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (344 bytes) () 08/26/2019 postreply 00:54:12

中藥對50肩很有效,我治療最成功的一例病人50肩2年多,她比你嚴重得多,肩部有一塊2厘米寬3厘米厚的鈣化點 -mapleinfall- 給 mapleinfall 發送悄悄話 mapleinfall 的博客首頁 (326 bytes) () 08/25/2019 postreply 18:09:25

五十肩還是盡量早治的好,剛剛開始都很好治,到後麵粘連了就麻煩的多 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (1820 bytes) () 08/25/2019 postreply 19:14:22

我遊泳泡熱水治愈的,但我的手真的壞了,痛,伸屈困難,要我不用電腦做不到 -hz82000- 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 19:55:29

謝謝e博士的專業解釋。我也在看一點解剖學的書。學習中。 -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 01:23:12

練太極拳可以治療五十肩 -tsuda1- 給 tsuda1 發送悄悄話 (417 bytes) () 08/28/2019 postreply 12:55:16

我好像so far 還沒有50肩。我是堅持舉啞鈴,前後上下打圈。還有 -Shanghaigirl98- 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (54 bytes) () 08/25/2019 postreply 22:15:04

你怎麽發現炎症處有鈣化點? -日月茗- 給 日月茗 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 22:31:42

用摸的 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:00:39

看了解剖學圖譜才知道人身上的肌肉如此複雜。可否請e博行醫之睱 -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (134 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:52:02

肩部肌肉並不複雜 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (672 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:12:03

萬分感謝!您說的手上問題影響到肩,有一位 -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (146 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:32:49

再次感謝。岡上肌M. supraspinatus 我已經在圖譜上找到了。我圖貼裏麵,有興趣的朋友請進。 -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (87 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:47:45

安徒生童話裏有個女孩,為救哥哥用蕁麻編織披肩的。 -日月茗- 給 日月茗 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 22:35:05

請問你吃了多久?因為蕁麻有毒。 -Michelangelo- 給 Michelangelo 發送悄悄話 Michelangelo 的博客首頁 (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 23:02:15

我前後大概一到兩周的時間。隔三差五去旁邊森林裏,拿剪刀 -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (689 bytes) () 08/26/2019 postreply 00:42:02

五十肩是自愈的。醫學院教科書上寫著呢。治不治都是那麽長時間好。沒有中醫的老外得了到時也都好了。 -super_cat- 給 super_cat 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 04:06:07

除非繼續超限用力,你見誰的五十肩兩年還沒好?自愈。 -super_cat- 給 super_cat 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 04:11:12

在不知道什麽時候自愈的情況下,我們是等著它自愈,還是早點治好它? -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (353 bytes) () 08/26/2019 postreply 04:42:16

我的50肩應該是做瑜伽治好的。突然有一天,無法扣上後背乳罩上的掛鉤。嚇一跳,趕緊看醫生 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (352 bytes) () 08/26/2019 postreply 05:31:04

在這期間,如果能做它就不會得50肩。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 05:49:53

它矯直背部,擴張胸部,放鬆兩肩肩關節,並使背闊肌得到伸展。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:04:49

我當時很嚴重。拖了3年還沒好。這個動作現在可以。當年難如登天。 -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:08:35

條條大道通羅馬!你求助中醫,我求助瑜伽。中醫對我來說有點難,而瑜伽對我來說很簡單。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:17:58

說的有理。目前我有空就看的是清朝寫的醫學心悟。推薦你也看看。 -WarmHerz- 給 WarmHerz 發送悄悄話 WarmHerz 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 07:14:53

你能做這個動作,水平挺高! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:14:58

我能做你圖中的樣子, 可換個手就不行。。 -桃花好運- 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:14:19

都是一邊好於另一邊。我圖中是不好的一邊,而且做的不標準。標準做法是先把手背平貼後背 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (47 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:39:12

標準圖 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (165 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:40:29

還有,這個50 肩與更年期有關,我剛發現更了(其實都接近尾聲了),就發現了這個50 肩,很感慨,覺得趁著更年期的東風 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (154 bytes) () 08/26/2019 postreply 05:56:36

我也是更年期得的,沒管它,半年好了,厲害的時候很痛苦。 -閃電- 給 閃電 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:23:35

有的人很嚴重,不能提東西,不能舉東西。我認識一位,當時說是肩周炎,說是小時候拉小提琴的後遺症,現在看來 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (139 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:37:43

剛才搜了一下。不知喝 Nettle Tea 的效果如何,Kroger 有的賣,我想買一包試試。謝謝分享! -高斯曼- 給 高斯曼 發送悄悄話 高斯曼 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:00:53

瑜伽 -安小愛- 給 安小愛 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:58:05

每天二個手爬牆。。。 -桃花好運- 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:13:59

這是西醫的典型做法,也是瑜伽抻筋。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:19:18

俺一直以為是中醫的法寶。 -Soltek- 給 Soltek 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 19:28:39

我花錢從老美理療師學的方法: -leileileilei- 給 leileileilei 發送悄悄話 (400 bytes) () 08/26/2019 postreply 23:29:24

能自愈是肯定的,物理方法是有幫助的。除了止痛藥,吃其他的都似乎沒道理。 -阿明.- 給 阿明. 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 01:16:59

有個圖就更好了!我現在手裏有個拖把柄,正筆畫呢!舉旗,杆可以豎著也可以橫著?多謝! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 06:25:58

以病肩為中心, 可以向上, 向側, 向斜上各種角度轉舉,主要是好臂發力, 病肩臂從動, 哪個角度疼, 就做哪個角度。 -leileileilei- 給 leileileilei 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 09:43:22

我的五十肩就是不治自愈的 -lixiang- 給 lixiang 發送悄悄話 (146 bytes) () 08/28/2019 postreply 09:52:07

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